Comment protéger son audition ?
Les problèmes auditifs liés au bruit peuvent être encourus de deux façons:
- Soit de manière spontanée suite à une exposition trop forte soudaine : festival, feu d’artifice, pétard,…
- Soit de manière chronique suite à une répétition de longue exposition au bruit
Dans les deux cas, le bruit endommage les cellules sensorielles dans le limaçon (oreille interne) de manière définitive.
Si tu es confronté(e) à un sentiment persistant de sourdine, de bourdonnement, de sifflement ou d’hypersensibilité. Ne tarde pas à prendre RDV chez l’ORL dans les 72h ! (encore possible de stimuler la réparation des cellules sensorielles)
La prévention reste donc le meilleur remède !!!
6 conseils pour éviter le pire :
1) Bouchon d’oreille qui atténue le niveau sonore
2) Repos après une exposition au bruit
(x4 : repos de 16h pour 1 bruit de 4h)
3) Distance par rapport aux baffles en concert
4) Pause sans musique
5) Moins fort : diminue le volume par rapport à tes habitudes
6) Écouteurs qui protègent correctement tes oreilles des bruits environnants
CHECK !
Teste ton audition : www.profilauditif.be
Source : Laperre magazine juin-juillet 2014.
